Σάββατο 13 Ιανουαρίου 2018 στις 12.00

Σεμινάριο Activist Burnout and Selfcare

13,14/01/2018 12:00 - 17:00 Σεμινάριο "Activist Burnout and Selfcare"

13,14/01/2018 12:00 - 17:00 Σεμινάριο "Activist Burnout and Selfcare"

Activist burn out and self-care ;

2 Days Experiential workshop ( 4h/day)
( για ελληνικά πιο κάτω )

facilitated by
gestalt therapist Maira Kountanni and
tai massage therapist Nikos Floros

1st day;
- exploring what is an activist burn out
- sharing experiences
- how to work on our traumas in the way of gestalt therapy and gestalt awareness practice
- guided awareness process of balancing a trauma through gestalt
- awareness process in here and now

2nd day;
- practicing awareness process in here and now
- exploring what is self-care for each participant
- exploring the balance between self-care and activism
- 2h guided basic tai masage in couples as a way of connection and relaxation with our co-activists
- awareness closure


Saturday 13 & Sunday 14 of January 2018
11.30 arrival time
12.00 starting time
16.00 closure time

self-organized theater Empros
Riga Palamidou 2
1rst flor

infos and declaration of participation ( essential )
at 6979041472,
fb. maira danni
email peacelexoveyunity@gmexail.com

# limited number of participants #

# full participation obligatory #

# suggested contribution #

***
Activist burn out and self-care ;
2ήμερο βιωματικό σεμινάριο ( 4ώρες / ημέρα),

με βάση τη θεραπεία gestalt από τη Μάιρα Κουντάννη
και το tai μασάζ από το Νίκο Φλώρο.

1η μέρα:

- διερεύνηση του τι ειναι ο ψυχοσωματικός τραυματισμος και η εξάντληση στην κινηματική δράση ( activist burn out )
- μοίρασμα και ανταλλαγή εμπειριών
- πως να δουλευουμε τα τραυματά μας με βάση τη θεραπεία gestalt και την πρακτική επίγνωσης μέσω της gestalt
- κατευθηνόμενη διαδικασία επίγνωσης & διαχείρησης τραυματικών εμπειριών μέσω της gestalt
- εξάσκηση της επίγνωσης στο εδώ και τώρα

2η μέρα:

- εξάσκηση της επίγνωσης στο εδώ και τώρα
- διερεύνηση της έννοιας της αυτοφροντίδας ( self-care ) για το κάθε άτομο
- διερεύνηση της ισορροπίας μεταξύ της αυτοφροντίδας και της κοινωνικοπολιτικής δράσης ( activism )
- 2ώρες κατευθυνόμενο τάι μασάζ ( βασικού επιπέδου) σε ζευγάρια ως ένα εργαλείο σύνδεσης και προσφοράς χαλάρωσης μεταξύ ατόμων που συνδρούν για την κοινωνική δικαιοσύνη
- κύκλος επίγνωσης για κλείσιμο

Σάββατο 13 και Κυριακή 14 Γενάρη 2018

11.30 άφιξη
12.00 έναρξη (αυστηρά)
16.00 λήξη (αυστηρά)

Στο αυτοδιαχειριζόμενο θέατρο Εμπρός
Ρήγα Παλλαμήδου 2
1ος όροφος

πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής ( απαραίτητο) :
697904172
fb. maira danni
μέιλ : peacelexoveyunity@gmexail.com

# περιορισμένος αριθμός συμμετοχόντων #

# απαραίτητη η πλήρης συμμετοχή #

# προτινόμενη συνεισφορα #

Facebook Event

πηγή : https://www.embros.gr/1314-01-2018-12-00-17-0…